Linky důvěry a pomoc v krizi

Seznam krizových linek, na které můžete anonymně zavolat pokud procházíte těžkou psychickou situací či ztrátou blízkého. Určitě volejte pokud máte myšlenky na sebepoškození nebo sebevraždu, silnou úzkost či paniku, bezmoc nebo zoufalství, prožíváte náhlou krizi (špatná zpráva, úmrtí blízkého, rozchod, násilí či jiné ohrožení), máte pocit, že to nezvládnete, bojíte se o sebe nebo někoho jiného.

Jsou určené dětem, dospělým, rodičům, kolegům i seniorům.

Jde o rychlou a jednoduchou cestu k pomoci či jen vyslechnutí. Využít je můžete anonymně a odkudkoliv. Základem je telefonické poradenství, ale mají i poradenské chaty, emaily. Některé fungují 24 hodin denně a dokonce zdarma.